Пост канала

БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП

1. 16.08 · 08:45видео

   Салат с баклажанами, куриным филе и томатами 🥗 Ингредиенты: Баклажаны — 1–2 шт. 🍆 Куриное филе — 250 г 🍗 Помидоры — 2 шт. 🍅 Болгарский перец — 1 шт. 🫑 Свежая зелень — 1 пучок 🌿 Сметана/йогурт — 2–3 ст. л. 🤍 Чеснок — 1–2 зубчика 🧄 Соль, чёрный перец — по вкусу 🧂 Растительное масло (для обжарки) 🌻 КБЖУ на 100 г: Калории: ~125 ккал 🔥 Белки: ~8.5 г 💪 Жиры: ~8.2 г 🟡 Углеводы: ~4.5 г 🌾 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈

   Открыть в MAX

   Просмотры

   76

   ER

   —

   Реакции

   —