Пост канала
- видео
Домашние наггетсы из куриной грудки 🍗 Ингредиенты: ☑️Куриная грудка — 300 г ☑️Яйцо куриное — 1 шт. ☑️Сыр легкий — 50 г ☑️Сухой чеснок — 3 г ☑️Копченая паприка — 3 г ☑️Черный перец — 1 г ☑️Соль — щепотка ✍Приготовление Куриную грудку тщательно промываем, обсушиваем бумажным полотенцем и пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере до состояния однородного домашнего фарша. В глубокой миске соединяем получившийся куриный фарш, яйцо и легкий сыр, натертый на мелкой терке. Добавляем сухой чеснок, копченую паприку, черный перец и щепотку соли. Тщательно перемешиваем все ингредиенты руками или ложкой до полной однородности. Застилаем противень силиконизированным пергаментом или ковриком для запекания. Слегка смачиваем руки водой, чтобы фарш не прилипал к ладоням, и формируем небольшие аккуратные наггетсы. Выкладываем их на противень на небольшом расстоянии друг от друга. Отправляем противень в предварительно разогретую до 190°C духовку. Запекаем наггетсы в течение 20–25 минут до готовности мяса и появления легкой золотистой корочки. 💬Прекрасная и абсолютно безопасная для фигуры альтернатива покупному фастфуду. Наггетсы получаются сочными внутри за счет добавления сыра и яйца, а ароматные специи придают им пикантный, насыщенный вкус без использования лишнего масла и панировки. ☝КБЖУ на 100 гр: 141.5 / 21.8 / 5.2 / 1.1 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈
Открыть в MAX- Просмотры
- 72
- ER
- —
- Реакции
- —