Пост канала
Я – неудачник, я недочеловек. Я никогда не смогу быть лучшей версией себя. Я плохой, неспособный, ленивый. Я – ничтожный. Я – бездарь. Мне стыдно. Мне больно и грустно. Мне обидно, что я несостоятельный, несостоявшийся. Какие страдания я испытываю, когда у меня что-то не получается в сексе/получается не по плану/длительно нет секса? Я несчастный. Мне стыдно. У меня отвращение к себе. Я ничтожный. Я никому не буду нравится и никем не буду любим. Я униженный. Я хуже всех. Я несчастен. Какие страдания я испытываю, когда мои планы нарушаются? Я злюсь, я раздражаюсь. Я негодую. Я гневаюсь. Я закипаю. Я суечусь. Я чувствую зависть и недоброжелательство. Я виню других. Я обижаюсь. Я боюсь что-то потерять или чего-то не получить. Какие страдания я испытываю, когда меня критикуют? Мне стыдно. Я чувствую протест. Я чувствую злобу и негодование. Я обижаюсь. Я прокрастинирую. Я впадаю в ступор. Я чувствую тревогу. Я ненавижу себя. Я ненавижу других. Какие страдания я испытываю, когда меня осуждают/обсуждают за глаза? Я раздражаюсь. Я обижаюсь. Я ненавижу людей. Я чувствую душеную боль. Я чувствую безысходность, бессилие. Какие страдания я испытываю, когда я опаздываю и/или не успеваю что-то сделать? Я завожусь. Я гневаюсь. Я критичен и категоричен. Я боюсь. Мне стыдно. Какие страдания я испытываю, когда я чего-то боюсь? Я злюсь, я внутренне протестую. Я замыкаюсь в себе. Я хочу убежать, спрятаться. Я чувствую беззащитность. Какие страдания я испытываю, когда на меня кричат, повышают голос? Я закрываюсь. Я агрессирую. Я хочу убежать, спрятаться. Я впадаю в оцепенение. Я боюсь. Я испытываю обиду. Какие страдания я испытываю, когда считываю мимику людей? Мне неприятно. У меня страх оценки. У меня страх осуждения. Я беспокоюсь. Я тревожусь. Мне стыдно за себя.
Открыть в MAX- Просмотры
- 157
- ER
- —
- Реакции
- —