Пост канала
- видео
В чем секрет? Весь фокус в этом упоре. Стопа в стену заставляет таз работать глубже, а ягодичная включается на 100%, без шанса отключиться. Делай медленно, чувствуй каждое сокращение. Сохраняй, если хочешь попробовать 🔥 А если хочешь подтянутое тело, красивый рельеф и системный подход к тренировкам — присоединяйся к моему марафону «Рельеф» 🔥 📅 Старт 2 ноября | 1490 ₽ Пиши «РЕЛЬЕФ» в комментарии 💌
Открыть в MAX- Просмотры
- 107
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 3