Пост канала
- видео
Не можешь ходить в зал — это ещё не значит, что нужно ставить тренировки на паузу 🔥 Большинство упражнений можно грамотно адаптировать под домашние условия. Главное — понимать, какую функцию выполняет упражнение и чем её можно заменить, а не просто искать «точную копию тренажёра». А если хочешь готовые домашние тренировки без сложного оборудования — напиши мне «ДОМ»,расскажу подробнее ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 150
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 6