Пост канала
- фото
🤪 Разговор с собой - признак сумасшествия? Все делают это: ведут внутренний монолог. Это часть постоянного потока сознания, которого не может не быть, когда мы бодрствуем. Многие разговаривают сами с собой или слышат внутренний голос — когда едут одни в машине, скучают в очереди, пытаются уснуть и так далее. Это не то, из чего «нужно вырасти» и точно не знак психологических проблем. Более того, психиатры называют внутренние (или озвученные) монологи здоровой практикой. ★ Во-первых, такие монологи могут быть способом избавиться от негативных эмоций, таких как страх, нервозность, злость или чувство вины. ★ А во-вторых — они помогают организовать мысли, спланировать действия и консолидировать память. «Внутренний голос» изучают примерно с тех пор, как появилась психология. Гармония внутри
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —