Пост канала
- видео
Сочная мясная запеканка с грибами и томатами 🍗 Ингредиенты: Фарш (из индейки или куриный) 🍗 Репчатый лук 🧅 Шампиньоны (грибы) 🍄 Свежие помидоры 🍅 Твердый сыр 🧀 Сметана 🥛 Специи (соль, черный перец, копченая паприка, сушеный базилик, сушеный чеснок, итальянские травы) — по вкусу 🌿🧂 Фольга (для запекания) 📜 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 135-160 ккал 🔥 Белки: 12-15 г 💪 Тренировки каждый день
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —