Пост канала
- видео
Запеченный омлет с кабачком и красной рыбой 🍳 Ингредиенты: Куриные яйца — 2–3 шт. 🍳 Молоко — 50–70 мл🥛 Специи и соль — по вкусу 🧂 Кабачок — 80–100 г🥒 Красная рыбка (слабосоленая или филе) — по вкусу 🐟 Петрушка — по вкусу 🌿 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 120-145 ккал 🔥 Белки: 10-13 г 💪 Тренировки каждый день
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —