Пост канала

Будь в форме

1. 16.10 · 15:31видео

   Высокобелковый чиа-пудинг с фруктами ✨ Ингредиенты: Греческий йогурт — основа 🥛  Семена чиа — 2–3 ст. л. 🌱  Подсластитель (например, мёд) — по вкусу 🍯  Молоко — 50 мл 🥛  Киви или банан — по вкусу (для фруктового слоя) 🥝🍌  КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 110-140 ккал 🔥 Белки: 6-9 г 💪 Жиры: 4-7 г 🟡 Углеводы: 12-16 г 🌾 Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1

   ER

   —

   Реакции

   —