Пост канала

Будь в форме

1. 15.10 · 09:23видео

   🥦Морковный пирог для похудения КБЖУ на 100 гр: 232 / 8 / 13 / 18 Ингредиенты: Яйца — 3 шт Овсянка — 50 гр Мука цельнозерновая — 50 гр Корица — 1 ч.л. Сушёная клюква — 50 гр Разрыхлитель — 1 ч.л Семена подсолнечника — 1 ст.л Орехи грецкие — 100 гр Морковь тёртая — 200 гр Крахмал кукурузный — 2 ст.л Миндальные хлопья — горсть Панировочные сухари с отрубями - немного Приготовление: Смешайте муку, овсянку, соль, корицу, крахмал или молотый лён и разрыхлитель. Добавьте тертую морковь и яйца, перемешайте, затем вмешайте измельчённые орехи, клюкву и семечки. Вылейте смесь в форму, посыпьте миндальными хлопьями и выпекайте при 180 °C 40–50 минут до золотистой корочки. Приятного аппетита!❤️ Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1

   ER

   —

   Реакции

   —