Пост канала
- видео
Нежный бананово-вишнёвый десерт 🍌 📊 КБЖУ на 1 порцию: 444 ккал / 27 г белка / 11 г жиров / 72 г углеводов Ингредиенты: 🍌 Спелый банан — 1 шт. 🥚 Яйцо — 1 шт. 🥛 Греческий йогурт — 140 г 🌾 Овсянка — 30 г 🌾 Овсяная мука — 20 г 🥛 Молоко — 30 мл 🍒 Вишня — 60 г ✨ Разрыхлитель — ¼ ч. л. Приготовление: Половину банана размять и смешать с яйцом, 40 г йогурта, овсянкой, мукой, молоком и разрыхлителем. Добавить вишню и отправить в духовку при 180° примерно на 30 минут. Оставшуюся половину банана размять, смешать со 100 г йогурта и выложить сверху на готовую основу. Вишня в таких десертах вам нравится? ❤️ — да, особенно в сочетании с бананом 🔥 — предпочитаю другие ягоды Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ Секреты фитнеса
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —