Пост канала
- фото
Цифра на весах — не цель, а всего лишь один из показателей. 😝 Заметила, как часто мы превращаем вес в главный смысл: «похудеть до 55», «дойти до 60», «вернуть то, что было 10 лет назад»… И эта цифра становится судьей: от нее зависит, хороший сегодня день или плохой, можно радоваться или ругать себя. Но вес — лишь одна из миллиона характеристик тела. Он не расскажет, как вы выглядите, как себя чувствуете, как сидит одежда, сколько у вас энергии, есть ли блеск в глазах и желание жить. 👙 Важно не то, сколько показывали весы в 20 лет. Важно тело, в котором комфортно жить: которое слушается, не болит, не отекает и не подводит. И как только фокус смещается с цифры на ощущения — меняется всё. А к чему стремитесь вы: к цифре на весах или к жизни в своём теле? Делитесь в комментариях 👇 Секреты фитнеса
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —