Пост канала
- фото
Творожно-яблочное суфле в микроволновке Калорийность: 75.62 ккал/100 г Белки/Жиры/Углеводы: 10.14 / 1.82 / 4.26 Ингредиенты: - Творог (не зернистый) - 180-200 г - Яблоко (большое, сладкое) - 1 шт (можно заменить любым другим фруктом) - Яйцо - 1 шт - По желанию - изюм Приготовление: Яблоко натрите на терке. Добавьте творог и яйцо, тщательно перемешайте вилкой. Разложите массу по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле не поднимается при выпечке, поэтому можно заполнять формочки до самого верха. Поместите в микроволновку на 5 минут. Проверяйте готовность, нажав на верх десерта: если на пальце останется след от творога, выпекайте еще пару минут. При подаче можно посыпать корицей. Суфле также можно выпекать в духовке. Приятного аппетита! Фитнес дома
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —