Пост канала
- фото
Что реально происходит, если пить кофе натощак: 🟤 Уровень кортизола растёт. Кофеин стимулирует выброс «гормона стресса». Если пить кофе сразу после пробуждения, когда кортизол и так на пике, организм получает двойную нагрузку. Это может привести к раздражительности, тревожности и «энергетическим ямам» в течение дня. 🟤 Скачки глюкозы. Без еды кофеин может резче поднимать сахар в крови, особенно если вы не спали или в стрессе . 🟤 Ускоренное всасывание кофеина. На пустой желудок кофеин действует быстрее и сильнее — отсюда нервозность, учащённое сердцебиение, дрожь. 🟤 Стимуляция желчного пузыря. Кофе заставляет желчный пузырь сокращаться. Если есть камни или застой желчи — могут появиться неприятные ощущения в правом подреберье.
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 1