Пост канала
- видео
Шпинатные вафли с сыром. Идеально для завтрака На всю порцию 462 калорий Бжу - 33/19/34 Ингредиенты: Овсянка 50 г Шпинат 50 г Сыр легкий 50 г Яйца 2 шт Соль, перец по вкусу Сначала измельчаем овсянку в блендере, далее добавляем все остальные ингредиенты, все измельчаем до однородной консистенции. Выпекаем вафли в предварительно разогретой вафельнице. Дополнить вафли можете по вашему вкусу. У меня творожный сыр, руккола, авокадо, креветки, бальзамический крем. 🥗Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈
Открыть в MAX- Просмотры
- 508
- ER
- —
- Реакции
- —