Пост канала

ЗАВТРАК ПП

1. 19.09 · 10:43видео

   🍗 КУРИНЫЕ МАФФИНЫ С ОВОЩАМИ И СЫРОМ Нежные внутри, с аппетитной сырной корочкой 😋 Отличный вариант для завтрака. 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Отварное куриное филе — 250 г • Яйцо — 1 шт. • Натуральный йогурт — 100 г • Мука цз — 2 ст. л. • Морковь — 1 небольшая • Твёрдый сыр — 50 г • Зелёный лук — небольшой пучок • Укроп — по вкусу • Соль, перец — по вкусу 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Куриное филе заранее отварить и нарезать небольшими кусочками. 2️⃣ Морковь очистить и нарезать маленькими кубиками. Зелень мелко порубить, сыр нарезать или натереть. 3️⃣ В миске соединить яйцо и натуральный йогурт. Перемешать. 4️⃣ Добавить муку, немного соли и перца. Хорошо перемешать до однородной массы. 5️⃣ Выложить в смесь курицу, морковь, сыр и зелень. Перемешать. 6️⃣ Разложить массу по силиконовым формочкам, слегка утрамбовывая. 7️⃣ Выпекать в разогретой до 180 °C духовке примерно 25–30 минут, до румяной сырной корочки. 💚 Получаются сочные, нежные и очень ароматные куриные маффины! Можно приготовить сразу несколько штук — удобно взять с собой на работу или положить в контейнер на перекус. 🥗Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈

   Открыть в MAX

   Просмотры

   365

   ER

   —

   Реакции

   —