Пост канала
*Попробовала - не похудела*😐 • Потому что коктейли не растворяют пельмени 🥟 в желудке.🤣🤣🤣🤣🤣 • Потому что коктейлями надо заменять ужин или перекус, а не добавлять в свой рацион плюсом к остальным приемам пищи. • Потому что надо убрать из своего рациона майонез, булки, сладости, газировки, пиво, хлеб белый, жир и тд. • Чтобы вес пошел вниз необходимо быть в дефиците калорий, то есть съедать меньше, чем необходимо вашему организму. И соблюдать этот дефицит на коктейлях гораздо легче, чем постоянно заморачиваться с готовкой и подсчетом калорий. *Какие выгоды от коктейля?* Это быстро, вкусно, супер богато по нутриентам, мало калорий, много пользы, это баланс белков, жиров и углеводов, это очень удобно, это убирает тягу к сладкому, дает сытость, легко использовать хоть в машине, хоть на работе, хоть на бегу по делам, выпил коктейль - и не будешь срываться на вредную еду от голода и тд. Девочки, надо пробовать)
Открыть в MAX- Просмотры
- 76
- ER
- 7,9%
- Реакции
- 6