Пост канала
- фото
📅 ДЕНЬ 8. Что у меня сегодня в холодильнике? 🥗🧊 🍽️ Сегодня — без сложных рецептов, заморских продуктов и красивых ресторанных тарелок. Хочу показать вам свою обычную еду — то, что действительно есть в моём холодильнике. 🥒🥚🧀 💚 Мне важно научиться собирать приёмы пищи так, чтобы они были: ✨ разнообразными; 🥗 сытными; 🍳 простыми в приготовлении; 👨👩👦 подходящими для моей семьи. Я больше не хочу делить продукты на «хорошие» и «плохие» и бояться каждого съеденного кусочка. 🙅♀️🍰 Мне гораздо полезнее разобраться в себе: что я ем, как организовано моё питание и что помогает мне чувствовать себя хорошо. 🌿 📸 Поэтому я буду постепенно показывать вам свои блюда — простые, привычные, настоящие. Не как единственно правильный пример, а как мой личный опыт на пути к более осознанному питанию. 🤍 И ещё один важный момент 🫶 У всех нас разные обстоятельства, потребности и ограничения по здоровью. Поэтому не сравниваем себя с другими, не ругаем за съеденное и помним: у каждого свой путь. 🌸 💬 А теперь давайте обмениваться идеями! ❤️ 👩🍳 Какое простое блюдо вы можете приготовить практически с закрытыми глазами? То самое, которое выручает, когда нет сил стоять у плиты, а накормить семью нужно. 😅🍲 👇 Делитесь своими рецептами в комментариях! Возможно, именно ваша идея станет чьим-то новым любимым блюдом. 🥰🥗 #День8 #ПитаниеБезЗапретов #МойПуть #ПростаяЕда #ЗаботаОСебе 💚 Канал Возвращаю себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 101
- ER
- 65,3%
- Реакции
- 66