Пост канала

ЙОГА ДОМА

1. 28.09 · 08:02видео, фото

   Зажатые ягодицы? Ноющая боль в области седалищного нерва? В этом видео — комплекс из двух асан, для глубокого раскрытия тазобедренных суставов. Показываю, как безопасно растянуть грушевидную мышцу и снять напряжение с таза. Сохраняй, чтобы не потерять! 🧘‍♂️✨ #раскрытиебедер #фитнесдома

   Открыть в MAX

   Просмотры

   777

   ER

   3,9%

   Реакции

   30