Пост канала
- фото
Коротко о том, как я занималась питанием в последние месяцы: никак. Отчасти потому, что очень хандрила и заедала стресс шоколадным печеньем, а в какой-то степени из-за того, что для всех «изучи», «составь» и «придумай» нужен ресурс, которого вообще не было. Все ментальные силы уходили на работу, так что просто не получалось сесть и собрать нормально мысли в кучу. Из плюсов: всё-таки покупала иногда что-то новое (например, расщедрилась на печень трески), стараюсь есть побольше овощей и поменьше сладкого. Да и в целом в последнее время получается хотя бы питаться нормально и регулярно, а то за недели своего мрака схуднула, даже несмотря на печенье (не делайте так). Знаю, что у нас тут есть те, кто тоже пытается что-то сделать с питанием, расскажите, как дела, надо вдохновиться ⚡️
Открыть в MAX- Просмотры
- 631
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 33