Пост канала
Что я готова делать, а что нет? Часто, когда я примерно в пятисотый раз задумывалась о том, что неплохо бы что-то сделать для своего здоровья, я тут же начинала представлять, как это будет. Что там обычно показывают бодрые зожницы в соцсетях? Ходить в зал, бегать, собирать симпатичные контейнеры с перекусами, тереть себя сухой щёткой, есть овсянку, считать калории… Я тут же уставала от одной мысли — и прощалась с идеей что-то поменять ещё на пару месяцев. В такие моменты лично у меня в голове только два вектора, абсолютно разных. Или я продолжаю лежать в кровати и есть печенье, или каким-то магическим образом, на невероятном рывке силы воли, которой у меня нет, резко меняю ВСЁ и становлюсь новым человеком. Как понимаете, вероятность проснуться утром женщиной, которая любит курогрудь больше, чем торт “Три шоколада” очень мала. Поэтому недавно я решила как бы пойти на сделку с совестью (хотя нет ведь никакого единого протокола зожников, который все обязаны соблюдать) и определить чисто для себя, что я готова сейчас делать, а что нет. Например, я: — Не буду считать калории и высчитывать, сколько за день набрала белка. Угнетает одна мысль, что надо будет заносить всё это в какое-то приложение, так что нет. Просто нет. — Не хочу ходить в зал. Знаю, что если бы стала регулярно заниматься с нормальным тренером, то “пришла бы в форму” довольно быстро, но абсолютно нет желания проводить там время. — Не могу пока ходить на занятия к моей преподавательнице йоги, хотя очень хочу. Если осенью Вера станет ходить в сад более-менее регулярно, то с радостью вернусь и не пожалею денег, но пока обстоятельства не позволяют. — Продолжу есть сладкое, жареное и майонезное, хоть и постараюсь их минимизировать и уравновешивать всё чем-то более полезным. Но, будем честны, я не собираюсь делать громких заявлений типа “С сегодняшнего дня никаких конфет!”. Как говорится, отпускаю твои грехи и благословляю на новые! Подумайте, что вы точно готовы/не готовы делать?
Открыть в MAX- Просмотры
- 742
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 44