Пост канала
Краткий обзор, что происходит в теле толстой женщины средних лет, которая постоянно катается на качелях похудею-потолстею: (Вы это знаете так же хорошо, как и я. Все кто каждый день ест колбасу — ну а чем еще перекусить), на завтрак каша с сахаром — такие привычки, в шкафу всегда — конфеты, печенье и пряники — чем блин радовать то себя а ?!) Тело в отеках, таскает 20 кг жира, энергии нет. Все время горит инсулин, потому что сладкое едим горами. Тело на пределе, и главная задача тут "выжить". А выжить - это сохранять каждую калорию. А мы сверху себя добиваем еще: 🔻Уважаем голодные, тупые диеты, особенно любим те, что обещают минус 100 кг за 10 дней. метаболизм на нуле, ничего не уходит. 🔻Не занимаемся никакими физическими нагрузками - зачем? я и так устала за день. 🔻99% нашего рациона - это НЕ качественная плохая высокопереработанная еда (белая мука, хлебы, макароны, колбаса и сосиски, сахар - напитки, соусы, сиропы, все жареное и жирное. получится похудеть с такой базой? Получится сохранить минус 5 вымученные на силе воли, когда исчезли и так последние мышцы? И тут происходит такой парадокс - С КАЖДОЙ НОВОЙ ДИЕТОЙ МЫ ТРАТИМ свое время и силы на преодоление и возврат к исходной точке. И НИКОГДА НЕ ДВИГАЕМСЯ ВПЕРЕД. Подумайте об этом, когда сегодня вечером снова дадите себе разрешение «ай ладно, начну завтра, не пропадать же булкам! Сегодня поем, а завтра начну ОПЯТЬ ПОЕМ»😁😁😁
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 090
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 33