Пост канала
- фото
«5 признаков, что ты ешь мало, а не много» Вы думаете, что едите много. Но тело говорит другое. Постоянно холодно Выпадают волосы Нет сил на спорт Срывы вечером Вес стоит Если вы едите 1200 ккал и не худеете — вы едите мало. Тело замедлило обмен, чтобы выжить. Что делать: добавить белок, добавить углеводы, есть 3 раза в день. Парадокс: чтобы похудеть, иногда нужно есть больше. Сколько раз в день вы едите? Напишите в комментариях 👇👇👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 129
- ER
- 38,8%
- Реакции
- 50