Пост канала
- фото
Вы всё успеваете. Но какой ценой? Вы привыкли справляться. Работа — сделана, задачи — закрыты, сообщения — отвечены, дом — в порядке, близкие — не забыты, планы — выполнены. Со стороны может казаться, что у вас всё под контролем. И вы сами долго можете так думать. Потому что вы действительно всё успеваете. ↔ Только постепенно по утрам всё сложнее просыпаться без ощущения усталости; ↔ днём приходится буквально заставлять себя концентрироваться;. ↔ после нескольких часов работы голова уже не такая ясная; ↔ к вечеру хочется только тишины и чтобы вас никто ни о чём не просил; ↔ на любимые занятия не остаётся сил; ↔ на спорт — «с понедельника»; ↔ на встречи — «как-нибудь потом»; ↔ на себя — «сейчас не до этого». А иногда вы замечаете, что даже выходные уже не возвращают прежнюю энергию. И всё равно продолжаете. Потому что: «Ну а что делать?» Нужно работать, нужно зарабатывать, нужно заниматься семьёй, нужно решать проблемы, нужно быть собранным. И вы снова говорите себе: «Ещё немного — и станет легче». Только «ещё немного» может длиться месяцами. А потом вы перестаёте замечать, насколько сильно изменилось ваше состояние. ↔ Привыкаете пить кофе, чтобы включиться; ↔ привыкаете быть уставшим к вечеру; ↔ привыкаете просыпаться без ощущения полного восстановления; ↔ привыкаете откладывать жизнь на тот момент, когда появятся силы. И самое коварное здесь то, что вы продолжаете функционировать. Вы работаете, решаете вопросы, выполняете обязательства, улыбаетесь, говорите: «Всё нормально». Здесь писала про стресс, который вы уже не замечаете. Но за этой внешней нормой может постепенно уходить то, что раньше давалось естественно: Энергия, ясность, спокойствие и способность получать удовольствие от собственной жизни. И тогда вопрос уже не в том: «Как мне успеть ещё больше?» А в другом: «Почему мой организм больше не выдерживает тот ритм, который раньше был для меня привычным?» Потому что ваша цель — не научиться ещё эффективнее жить на последнем проценте заряда. Ваша цель — вернуть состояние, в котором после выполнения всех важных дел у вас остаются силы на себя, близких и жизнь за пределами списка обязательств. Вы всё ещё можете быть сильным, активным и ответственным человеком. Просто вашему организму тоже может понадобиться внимание. Не чтобы замедлить вашу жизнь. А чтобы у вас снова были силы её жить.
Открыть в MAX- Просмотры
- 112
- ER
- 8,9%
- Реакции
- 10