Перейти к содержимому

Пост канала

Простые рецепты для здоровья
  1. фото

    🎃 ТЫКВА ЛЕЖИТ БЕЗ ДЕЛА? ПРИГОТОВЬТЕ ИЗ НЕЁ СОЛНЕЧНЫЙ ЗАВТРАК Пшённая каша с тыквой получается нежной, ароматной и сытной. Подходит для полноценного завтрака всей семьи. 📌 Ингредиенты: тыква — 300 г; пшено — 100 г; растительное молоко — 300–350 мл; вода — 150 мл; изюм — 2 столовые ложки; корица — по вкусу; щепотка соли. 👩‍🍳 Приготовление: Хорошо промойте пшено горячей водой. Нарежьте тыкву небольшими кубиками. Положите тыкву в кастрюлю, добавьте воду и тушите 10 минут. Добавьте пшено, растительное молоко и соль. Варите на слабом огне 20–25 минут. В конце добавьте промытый изюм и корицу. Выключите огонь и оставьте кашу под крышкой на 10 минут. 💡 Если тыква сладкая, сахар можно не добавлять. Для более однородной каши разомните готовую тыкву вилкой. Сохраните рецепт для осенних завтраков 📌 Поделись постом

    Открыть в MAX
    Просмотры
    117
    ER
    17,9%
    Реакции
    21