Пост канала
- фото
🐟 НЕЖНЫЙ ПП-СУП С ГОРБУШЕЙ И ОВОЩАМИ Лёгкий сливочный суп с рыбой — сытный, ароматный и простой в приготовлении. ⏱️ Время: 35 минут 🍽 Порции: 5 🛒 Ингредиенты: • филе горбуши — 400 г • цветная капуста — 400 г • картофель — 300 г • морковь — 100 г • лук — 100 г • сливки 10% — 200 мл • вода — 1,3 л • соль, специи и зелень — по вкусу 👨🍳 Приготовление: Нарежьте овощи, залейте водой и варите 15 минут. Добавьте кусочки горбуши и готовьте ещё 10 минут. Влейте сливки, посолите и прогрейте суп, не доводя до сильного кипения. 📊 КБЖУ на порцию: ≈ 245 ккал • Б 19 г • Ж 8 г • У 22 г 💡 После добавления сливок не кипятите суп долго — вкус останется нежным, а сливки не свернутся. Приятного аппетита! 🔥 🔰 Отошли рецепт подруге,она будет рада!Подарок за подписку книга📒 Целебное питание Г.С.Шаталовой
Открыть в MAX- Просмотры
- 115
- ER
- 25,2%
- Реакции
- 29