Пост канала
- фото
КУРИНЫЕ БЁДРА В СОЕВОМ МАРИНАДЕ 🍗💚 Сочные, ароматные и очень вкусные. Соевый соус, томатная паста, паприка и мёд создают идеальный маринад, который делает курицу нежной и румяной. Готовится просто, а получается как в ресторане 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒 🍗 Куриные бёдра — 700 г 🍶 Соевый соус — 6 ст.л 🍅 Томатная паста — 1 ст.л 🌶 Паприка — 1 ч.л 🍯 Мёд — 1 ч.л 🧄 Чеснок сушёный — ½ ч.л ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳 ✔️ Смешать все ингредиенты для маринада ✔️ Перемешать с курицей ✔️ Оставить на 2 часа в холодильнике (лучше на ночь) ✔️ Выложить бёдра в форму для запекания ✔️ Выпекать при 180°C 30–40 минут 📊 КБЖУ на 100 г: 173/18/10/3 Сохраняйте, чтобы не потерять. Если рецепт понравился — ставьте ❤️ Ешь и худей 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- 20,6%
- Реакции
- 20