Пост канала
- фото
ЗАПЕЧЁННАЯ СКУМБРИЯ С АПЕЛЬСИНОМ 🐟🍊 Нежная, сочная и очень ароматная. Апельсин даёт лёгкую цитрусовую нотку и делает рыбу особенно вкусной. Готовится просто, а получается как из ресторана 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒 🐟 Тушка скумбрии — 1 шт 🍊 Апельсин — ½ шт 🧂 Соль, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳 ✔️ Рыбу посолить, добавить специи по вкусу ✔️ Апельсин нарезать дольками или кружочками, выложить на рыбу ✔️ Завернуть скумбрию в фольгу ✔️ Поместить в разогретую до 190°C духовку на 40 минут ✔️ Открыть фольгу и подрумянить рыбу ещё 5 минут 📊 КБЖУ на 100 г: 102/8,3/5,8/4,6 Сохраняйте, чтобы не потерять. Если рецепт понравился — ставьте ❤️ Ешь и худей 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 168
- ER
- 42,9%
- Реакции
- 72