Пост канала
- фото
КОФЕЙНЫЙ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ☕💪Быстрый, бодрящий и белковый. Всего три ингредиента — и готов вкусный напиток для завтрака или перекуса. Отлично взбадривает и помогает добрать норму белка 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒☕ Кофе холодный — 100 мл 🥛 Молоко — 100 мл 💪 Протеин (любой вкус) — 20 г 🧊 Лёд — по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳✔️ Все ингредиенты сложить в блендер ✔️ Взбить до однородности ✔️ Добавить лёд по желанию ✔️ Перелить в стакан и подавать 📊 КБЖУ на 100 г: ~65/6/1/7 Сохраняйте, чтобы не потерять. Если рецепт понравился — ставьте ❤️Ешь и худей 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 155
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 31