Пост канала

Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!

1. 02.10 · 07:47фото

   ЧЕСНОЧНЫЙ СОУС, КОТОРЫЙ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ЛОЖКОЙ 🧄🥣Хороший чесночный соус — это не просто сметана и чеснок. Важно сделать правильную основу, раскрыть чеснок и сбалансировать вкус. Делюсь рецептом, который всегда выручает 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒🥛 Сметана 10% — 100 г 🥛 Греческий йогурт — 100 г 🧄 Чеснок — 3 зубчика 🧂 Соль — 2 г 🍋 Сок лимона — 10 мл 🫒 Масло оливковое — 10 мл 🌿 Укроп — 10 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩‍🍳✔️ Смешать сметану и йогурт ✔️ Чеснок растереть с солью в пасту, добавить к основе ✔️ Влить лимонный сок и масло, перемешать ✔️ Добавить укроп, дать настояться 20 минут 💡 Совет: не кладите сразу много чеснока — после настаивания он становится острее. 📊 КБЖУ на 100 г: ~135/3/12/4 Сохраняйте, чтобы не потерять. И поставьте ❤️, если захотелось попробовать! Ешь и худей 💚

   Открыть в MAX

   Просмотры

   208

   ER

   26,0%

   Реакции

   54