Пост канала
- фото
ШОКОЛАДНАЯ ОВСЯНКА С БАНАНОМ И ТЁМНЫМ ШОКОЛАДОМ 🍫🍌Сытный, шоколадный и очень вкусный завтрак. Овсянка получается нежной, банан даёт сладость, а кусочки тёмного шоколада добавляют настроение. Идеальное начало дня 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒🌾 Овсяные хлопья — 50 г 🥛 Молоко — 200 мл 🍫 Какао — 1 ст.л 🍌 Банан — 1 шт 🍫 Тёмный шоколад — 2 плитки (20 г) 🍬 Подсластитель — по вкусу 🧂 Соль — щепотка ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳✔️ Овсяные хлопья залить молоком, добавить какао и соль ✔️ Варить на медленном огне 5–7 минут, помешивая ✔️ Добавить подсластитель по вкусу ✔️ Готовую овсянку выложить в тарелку ✔️ Сверху выложить колечки банана ✔️ Посыпать кусочками тёмного шоколада 📊 КБЖУ на 100 г: ~150/5/5/22
Открыть в MAX- Просмотры
- 167
- ER
- 26,3%
- Реакции
- 44