Пост канала
- фото
СТЕЙКИ ФОРЕЛИ С ЛИМОНОМ И УКРОПОМ — СОЧНО, АРОМАТНО, БЫСТРО 🐟🍋Нежная форель с цитрусовой ноткой и свежим укропом. Готовится в аэрогриле за 12–14 минут, без лишнего масла. Идеальный ужин для тех, кто следит за фигурой 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒🐟 Стейки форели — 2 шт 🍋 Лимон — ½ шт 🫒 Масло оливковое — 1 ст.л 🌿 Укроп свежий — небольшой пучок 🧂 Соль, чёрный перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳✔️ Стейки обсушить, смазать маслом, приправить солью и перцем ✔️ Сверху выложить кружочки лимона ✔️ Готовить в аэрогриле при 190°C 12–14 минут до золотистой корочки ✔️ Перед подачей посыпать свежим укропом 📊 КБЖУ на 100 г: ~190/22/10/0
Открыть в MAX- Просмотры
- 175
- ER
- 24,0%
- Реакции
- 42