Пост канала
- фото
ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ И САХАРА 🍫Никакой муки и сахара. Десерт, который можно есть хоть каждый день. Готовится просто, а получается влажным, шоколадным и очень ароматным 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒🌾 Овсяные хлопья — 120 г 🥛 Молоко — 240 мл 🥚 Яйца — 2 шт 🍌 Бананы — 2 шт 🌿 Ванилин — щепотка 🍫 Какао-порошок — 40 г 🥄 Разрыхлитель — 1 ч.л 🌰 Грецкие орехи — по вкусу 🍫 Шоколадная крошка — по вкусу 🍫 Молочный шоколад — 100 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳✔️ Овсяные хлопья залить 200 мл горячего молока и оставить набухать на 10 минут ✔️ В это время разбить в миску яйца ✔️ Бананы очистить и превратить в пюре ✔️ Бананы с ванилином выложить к яйцам и перемешать ✔️ Просеять какао-порошок, смешать ✔️ Добавить разрыхлитель, снова перемешать ✔️ Вылить овсяные хлопья с остывшим молоком, соединить ✔️ Смазать форму маслом, вылить тесто ✔️ В тесто добавить грецкие орехи, посыпать шоколадной крошкой ✔️ Выпекать при 180°C 15–20 минут ✔️ Шоколад растопить в горячем молоке, перелить в кондитерский мешок ✔️ Нанести узор на десерт 📊 КБЖУ на 100 г (примерно): ~260/8/14/30 💬 А вы любите шоколадные десерты? 👇 📌 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! Ешь и худей 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 193
- ER
- 26,9%
- Реакции
- 52