Пост канала
- видео
ПП-КАРТОФЕЛЬ, ЗАПЕЧЁННЫЙ С КУРИНЫМ ФАРШЕМ И ОВОЩАМИ 🥔🍗Сытное, ароматное и очень вкусное блюдо — теперь в лёгкой ПП-версии! Картофель получается нежным, фарш сочным, а сырная корочка румяной. И всё это без лишнего масла и жарки 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒🥔 Картофель — 6 средних шт 🍗 Куриный фарш (грудка) — 400 г 🧅 Лук — 1 шт 🫑 Болгарский перец — 1 шт 🍅 Томатная паста — 1 ст.л 🥛 Сметана 10% — 3 ст.л 🧀 Сыр лёгкий (до 30%) — 50 г 🧂 Соль, щепотка сахарозаменителя, специи — по вкусу 🌿 Укроп — для подачи ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳✔️ Картофель отварить до полуготовности, очистить, нарезать дольками ✔️ Лук и перец мелко нарезать, обжарить на сухой сковороде ✔️ Добавить фарш, обжарить до готовности ✔️ Ввести томатную пасту и сметану, посолить, поперчить, тушить 5 минут ✔️ Выложить картофель на противень, сверху — фарш с овощами ✔️ Посыпать тёртым сыром ✔️ Запекать при 180°C 15–20 минут до румяной корочки ✔️ Подавать с зеленью 📊 КБЖУ на 100 г: ~120/9/5/10 💬 А вы любите запечённый картофель с фаршем? 👇 📌 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! Ешь и худей 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 172
- ER
- 13,4%
- Реакции
- 23