Пост канала
- видео
3 МИНУТЫ — И ВКУСНЕЙШИЙ ЯГОДНЫЙ ПП-КЕКС В КРУЖКЕ ГОТОВ 🌸🍓Пышный, мягкий, без глютена и сахара. Готовится прямо в кружке в микроволновке — быстрее, чем заварить чай. Идеальный завтрак или перекус, когда хочется сладкого, но без вреда для фигуры 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒🥚 Яйцо — 1 шт 🌾 Мука рисовая — 30 г 🥛 Кефир — 30 г 🍓 Ягоды (свежие или замороженные) — 30 г 🍬 Подсластитель — по вкусу 🥄 Разрыхлитель — ½ ч.л 🌿 Ванилин — по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳✔️ В кружке смешать яйцо, кефир, подсластитель и ванилин ✔️ Добавить рисовую муку и разрыхлитель, перемешать до однородности ✔️ Аккуратно вмешать ягоды ✔️ Поставить кружку в микроволновку на 2,5–3 минуты при мощности 800 Вт ✔️ Дать немного остыть и подавать ✨ ПОЧЕМУ ЭТОТ КЕКС — ХИТ ✅ Без глютена ✅ Без сахара ✅ Готовится за 3 минуты ✅ Пышный и нежный ✅ Можно менять ягоды по вкусу 📊 КБЖУ на порцию: ~200/10/6/30 💬 А вы пробовали выпечку в кружке? 👇 📌 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! Ешь и худей 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 167
- ER
- 10,8%
- Реакции
- 18