Пост канала
- фото
БОЛЬШОЙ ТВОРОЖНЫЙ БЛИН С ЯГОДАМИ — ИДЕАЛЬНЫЙ ЛЕТНИЙ ЗАВТРАК ☀️🥞Мягкий, сочный, с кремовой начинкой и ягодами — удовольствие без вреда для талии 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒Для блина 🧀 Творог мягкий — 125 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🌾 Рисовая мука — 50 г 🥄 Разрыхлитель — ½ ч.л 🌿 Ванилин — по вкусу 🧂 Соль — щепотка 🍬 Подсластитель — по вкусу 🫐 Ягоды замороженные — 100 г Для начинки и украшения 🥣 Греческий йогурт — 50 г 🥛 Сгущёнка без сахара — 15 г 🍓 Ягоды свежие — 50 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳✔️ Смешать творог, яйцо, муку, разрыхлитель, ванилин, соль, подсластитель и замороженные ягоды ✔️ Вылить на антипригарную сковороду и готовить под крышкой на минимальном огне до золотистой корочки ✔️ Осторожно перевернуть и довести до готовности ✔️ На готовый блин распределить греческий йогурт и половину свежих ягод ✔️ Свернуть рулетом ✔️ Сверху выложить оставшийся йогурт, украсить ягодами и полить сгущёнкой без сахара 📊 КБЖУ на 100 г: 108/8/2,5/13
Открыть в MAX- Просмотры
- 174
- ER
- 23,6%
- Реакции
- 41