Пост канала
- фото
ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА С МАЛИНОЙ И ШОКОЛАДОМ — УЮТНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ☁️🍫Запекать овсянку намного удобнее, чем варить. Можно не следить за кашей и не бояться, что она убежит из кастрюли. Просто смешала, залила в форму и забыла до готовности. А результат — нежный, ароматный десерт на завтрак ❤️ ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒🍌 Банан — 1 шт (150 г) 🌾 Овсяные хлопья — 1 стакан (80 г) 🥛 Молоко — 600 г (3 стакана) 🥄 Разрыхлитель — 1 ч.л (5 г) 🍫 Молочный шоколад — 6 долек (36 г) 🍓 Малина — 60 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳✔️ Банан размять вилкой или взбить в блендере ✔️ Смешать с овсяными хлопьями, молоком и разрыхлителем ✔️ Переложить в жаропрочную форму ✔️ Сверху выложить малину и кусочки шоколада ✔️ Запекать при 180°C 25–30 минут до румяности ✨ С ЧЕМ ПОДАТЬ ☕ С чашкой кофе или чая 🍯 С йогуртом или мёдом 📊 КБЖУ на 100 г: 140/5/6/18
Открыть в MAX- Просмотры
- 154
- ER
- 10,4%
- Реакции
- 16