Пост канала

Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!

1. 30.08 · 12:18фото

   МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ В ТОМАТЕ — СОЧНЫЙ И АРОМАТНЫЙ Некоторым минтай может показаться суховатым, но в томатном маринаде он становится сочным и нежным. Простой рецепт для вкусного ужина ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒🐟 Минтай — 500 г 🍅 Томатная паста — 2 ст.л 🍋 Уксус — 1 ч.л 🧂 Соль перец и специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩‍🍳1️⃣ Смешать томатную пасту уксус и специи 2️⃣ Обмазать рыбу маринадом оставить на 30-60 минут 3️⃣ Завернуть в фольгу 4️⃣ Запекать при 180 градусах 20-30 минут КБЖУ на 100 г: 110/15/4/5 💬 А вы любите минтая или предпочитаете другую рыбу 👇 📌 Сохраняйте рецепт чтобы не потерять

   Открыть в MAX

   Просмотры

   133

   ER

   10,5%

   Реакции

   14