Пост канала
- фото
КАК Я И ОБЕЩАЛА — МОЙ РЕЦЕПТ ФИТНЕС ТОРТА ВМЕСТО МУКИ КЛЕТЧАТКА Вот рецепт полезного десерта который готовится просто и подходит для ПП меню ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒Для коржа 🥚 Яйцо — 1 шт 🥕 Морковь тёртая — 100 г 🌾 Клетчатка — 25-30 г 🥛 Молоко — 70 мл 🥄 Разрыхлитель — по вкусу 🍋 Лимонная цедра — по вкусу 🍬 Сахарозаменитель — по вкусу 🌿 Корица — по вкусу 🌰 Орехи — по вкусу Для крема 🧀 Творог низкой жирности — 60-70 г 🍬 Сахарозаменитель — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳1️⃣ Смешать все ингредиенты для коржа кроме творога 2️⃣ Выложить на противень с пергаментом формируя небольшой прямоугольник 3️⃣ Выпекать при 180 градусах 45-50 минут 4️⃣ Остудить и разрезать корж на 2 равные части 5️⃣ Смешать творог с сахарозаменителем для крема 6️⃣ Промазать каждый слой кремом 7️⃣ Убрать в холодильник на ночь для пропитки КБЖУ на 100 г: 115/6/5/12 💬 А вы пробовали выпечку с клетчаткой вместо муки 👇 📌 Сохраняйте рецепт чтобы не потерять Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!- Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 165
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 15