Пост канала

Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!

1. 29.08 · 16:13фото

   ТРАЙФЛ ПП ВАРИАНТ — НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ В СТАКАНЕ Вот рецепт слоёного десерта который готовится без муки и масла и подходит для ПП меню ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒Для бисквита 🥚 Яйца — 2 шт 🌾 Клетчатка — 15 г 🍫 Какао обезжиренное — 20 г 🧀 Творожок мягкий обезжиренный — 60 г 🥄 Разрыхлитель — 2 г 🍬 Сахарозаменитель — по вкусу Для клубничного слоя 🍓 Клубника перетёртая — 150 г 🌽 Кукурузный крахмал — немного для загущения 🍬 Сахарозаменитель — по вкусу Для сборки 🧀 Творожок мягкий — 300 г 🍌 Банан — 80 г 🫐 Голубика для украшения — 60 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩‍🍳1️⃣ Для бисквита смешать все ингредиенты до однородности 2️⃣ Готовить в микроволновке 2–2,5 минуты 3️⃣ Для клубничного слоя уварить клубнику с крахмалом и сахарозаменителем до густоты 4️⃣ В стакан выложить слоями бисквит творожок клубничный слой и банан 5️⃣ Повторить слои 6️⃣ Сверху украсить голубикой КБЖУ на 100 г: 90/10/2/9 Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!- Подписаться Копилка Мудрости- Подписаться

   Открыть в MAX

   Просмотры

   175

   ER

   14,3%

   Реакции

   25