Пост канала
- фото
КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ 🍅❤️Быстро обжарила, потушила с луком и томатом — и они стали мягкими, сочными, без резины. Даже те, кто не любит субпродукты, просят добавки 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриные сердечки — 800 г Лук — 250 г Морковь — 160 г Томатная паста — 70 г Вода — 450 мл Масло растительное — 30 г Мука цельнозерновая — 20 г Соль, паприка, перец, лавровый лист — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сердечки разрезать вдоль, удалить лишнее, промыть, обсушить. Лук и морковь обжарить до мягкости. Добавить муку, паприку, томатную пасту, влить воду. Перемешать. Добавить сердечки, соль, перец, лаврушку. Тушить на тихом огне 45 минут под крышкой. Снять крышку, готовить ещё 8 минут. Дать постоять 7 минут. 📊 КБЖУ на 100 г: 125/12/5/8 Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!- Подписаться Копилка Мудрости- Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 191
- ER
- 28,8%
- Реакции
- 55