Пост канала
- фото
СГУЩЁНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤯😳Быстрая, вкусная и низкокалорийная — настоящая находка для сладкоежек, которые следят за фигурой! В магазинной сгущёнке больше 350 калорий, а в моей — всего 92. Шикарная замена для стройной талии 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Сухое обезжиренное молоко — 30 г Кукурузный крахмал — 10 г Молоко 1,5% — 220 мл Ванилин, сахарозаменитель — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В кастрюльке смешать сухое молоко, крахмал, ванилин и сахарозаменитель. Постепенно влить молоко, постоянно помешивая венчиком, чтобы не было комков. Поставить на средний огонь и варить, помешивая, 3–5 минут до загустения. Остудить — сгущёнка готова! Хранить в холодильнике. 📊 КБЖУ на 100 г: 92/6,3/1,3/13,3 С ЧЕМ ЕСТЬ: с блинами, сырниками, творогом, оладьями, фруктами или просто ложкой 😄 💬 А вы пробовали делать домашнюю сгущёнку? 👇 🔖 Сохраняйте рецепт! Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!- Подписаться Копилка Мудрости- Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 172
- ER
- 18,0%
- Реакции
- 31