Пост канала
- фото
БЮДЖЕТНЫЙ УЖИН ЗА 200 ₽ 🍳💰 Когда бюджет ограничен, а хочется вкусно и полезно — этот ужин спасает регулярно. Всё просто, сытно и без чувства вины 😋 КУРИНАЯ ГРУДКА С КАБАЧКОМ И МОРКОВЬЮ Ингредиенты: Куриная грудка — 300 г (~150 ₽) Кабачок — 1 шт. (~30 ₽) Морковь — 1 шт. (~15 ₽) Лук — 1 шт. (~10 ₽) Соль, перец, специи — по вкусу Масло — 1 ч.л. (~5 ₽) Итого: ≈ 210 ₽ Приготовление: Курицу нарезать, обжарить на сухой сковороде до корочки. Добавить лук и морковь, жарить 3–4 минуты. Добавить кабачок, специи, тушить под крышкой 10–12 минут. 📊 КБЖУ: 320/38/12/22 С чем подать: с гречкой, рисом или просто так Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!- Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 191
- ER
- 13,6%
- Реакции
- 26