Пост канала
- фото
Знаете это чувство, когда встаёшь на весы, а они показывают меньше, чем вчера? У меня сегодня было именно так. И знаете, что я ела накануне? Всё, что вы увидите в карусели. Никаких голодовок. Никакой "воды с лимоном". Просто сытные, полезные и безумно вкусные блюда. Что у меня было вчера: Завтрак — сырники с ягодным соусом. Перекус — зелёный смузи со шпинатом и бананом. Обед — печёночные котлеты с салатом из свёклы и моркови. Перекус — ягодный коктейль. Ужин — треска с цветной капустой в йогуртовом соусе. И всё это на 1400 калорий. Вкусно, сытно и с результатом на весах. И ещё что важно — это вышло всего на 900 рублей. Я знаю, многие думают, что ПП — это дорого. Но вот вам пример: полноценное меню на день с рыбой, печенью и свежими продуктами. Всё полезное, всё вкусное, и без удара по кошельку. Я не верю в диеты. Я верю в такой подход — когда ешь вкусно, разнообразно и при этом худеешь. Без стресса, без срывов, без голода. ЛИСТАЙТЕ КАРУСЕЛЬ — показываю каждое блюдо с КБЖУ и рецептами А у вас сегодня было утро с плюсом или минусом на весах? Делитесь Ешь и худей — вкусно, сытно и с результатом Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!- Подписаться Наш другой канал 👇 Копилка Мудрости- Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 173
- ER
- 14,5%
- Реакции
- 25