Пост канала
- ссылка, фото
ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ С ФАРШЕМ В АЭРОГРИЛЕ Быстрый, сытный и очень вкусный ужин за 30 минут! Кабачковые лодочки с мясной начинкой — это идеальный вариант, когда хочется приготовить что-то горячее, полезное, но без долгого стояния у плиты. Аэрогриль справляется с задачей на ура! ИНГРЕДИЕНТЫ: Кабачки среднего размера — 4 шт. Соль — по вкусу Молотый чёрный перец — по вкусу Фарш (говяжий, куриный или из индейки) — 450 г Лук репчатый маленький — 1 шт. Итальянские травы — ½ ч. ложки Томатный соус маринара — 350 г Сыр — 150 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шаг 1. Разрежьте кабачки вдоль пополам, удалите кончики. Выскоблите мякоть, чтобы получились лодочки. Шаг 2. Слегка приправьте кабачковые лодочки солью и чёрным перцем. Шаг 3. Поместите овощи в чашу аэрогриля срезом вверх. Запекайте при 190°C около 10 минут. Шаг 4. Тем временем обжарьте фарш вместе с рубленым луком несколько минут (можно добавить немного масла). Фарш должен поменять цвет с розового на коричневый и слегка подрумяниться. Шаг 5. Добавьте к мясу соль, перец, итальянские травы и томатный соус. Всё хорошо перемешайте. Шаг 6. Когда кабачки смягчатся, наполните их мясной начинкой и посыпьте тёртым сыром. Шаг 7. Запекайте фаршированные кабачки в аэрогриле ещё примерно 5 минут, пока сыр не расплавится. А вы пробовали готовить кабачки в аэрогриле? Делитесь в комментариях Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! Ешь и худей — вкусно и просто! Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!- Подписаться Наш другой канал 👇 Копилка Мудрости- Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 192
- ER
- 22,4%
- Реакции
- 43