Пост канала
- ссылка, фото
КАБАЧКОВЫЙ ПАШТЕТ — 110 ККАЛ НА 100 Г Нежный, кремовый, полезный и безумно вкусный Этот паштет спасёт, когда хочется чего-то намазать на хлеб, но чтобы было полезно и без вреда для фигуры. Готовится за 10 минут, съедается за 2 ИНГРЕДИЕНТЫ: Кабачок — 1 шт. (средний) Яйца отварные — 2 шт. Творожный сыр — 50 г Зелень (укроп, петрушка — любые!) Сушеный чеснок — щепотка Соль + чёрный перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Кабачок нарезаем средним кубиком. Обжариваем на сухой сковороде (без масла!), добавляем сушеный чеснок, соль и перец. В чаше блендера пробиваем кабачок с отварными яйцами, творожным сыром и зеленью до однородной кремовой текстуры. Готово! Осталось только намазать на хлебушек и добавить топинги по желанию. ЧТО МОЖНО ДОБАВИТЬ СВЕРХУ: Помидор Рыбка (слабосолёная) Икра (красная или чёрная) Свежий огурчик Креветки (но ты говорила без них — тоже вкусно!) Или просто зелень — и уже шедевр! КБЖУ (на 100 г паштета): Калории: 110 ккал Белки: 7 г 🧈 Жиры: 6 г Углеводы: 6 г А вы с чем любите есть паштет? Делитесь в комментариях! Я люблю с огурчиком и зеленью — нежность просто невероятная Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! И не забывайте — «Ешь и худей», а мы вам в этом поможем Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно! Подписаться. Наш другой канал 👇 Копилка Мудрости- Подписаться #ешьихудей #кабачковыйпаштет #ппрецепт #рецептыдляпохудения #ппзавтрак #паштет #зож #правильноепитание #ппперекус #обманкадня #кабачок #вкуснополезно
Открыть в MAX- Просмотры
- 190
- ER
- 23,7%
- Реакции
- 45