Пост канала
- ссылка, фото
1500 ккал на день — вкусно, сытно и бюджетно! Боишься, что правильное питание дорогое? Развеиваем этот миф! Я подготовила для вас полноценное меню на день, которое: Вкусное Сытое Простое в готовке И самое главное — бюджетное! Что за день получился? Завтрак: Овсяная каша с яблоком и корицей — тепло, уютно и душевно. Обед: Макароны с куриной печенью в ароматной подливке. Быстро, сытно, по-домашнему. Ужин: Нежное картофельное пюре с тушёной капустой и яйцом. Просто и так вкусно! Перекусы: Яблоко или морковка + хлебец с творогом и зеленью. КБЖУ за день: 1500 ккал Белки ~75 г Жиры ~50 г Углеводы ~175 г А теперь главный бонус — цена! Всё меню на день обойдётся примерно в 230–250 рублей! Вот это я понимаю — ПП без удара по кошельку Кому подойдёт такое питание? Тем, кто: следит за фигурой хочет есть вкусно и сытно не готов тратить баснословные суммы на «суперфуды» любит простую, домашнюю, понятную еду Я покажу, что похудеть можно: — без голодовок, — без экзотики, — без дорогих продуктов. Подписывайся «Ешь и худей», если хочешь питаться вкусно, сытно и с умом! Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!- Подписаться Наш другой канал 👇 Копилка Мудрости- Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 211
- ER
- 27,0%
- Реакции
- 57