Пост канала
- фото
Брокколи — детально по дошам Вата Что получает: * Кальций * Витамины A, C, K * Витамины B2, B9 * Фтор Зачем: * поддержка костей и тканей * иммунитет * компенсация дефицитов Важно: только в приготовленном виде (иначе усилит сухость и холод) Питта Что получает: * Кальций * Цинк * Хром → регуляция сахара * Витамины A, C, K, B2, B9, B12 Зачем: * охлаждение организма * поддержка печени и обмена * стабилизация сахара и аппетита Это один из ключевых овощей для Питты Капха Что получает: * Кальций * Фтор * Хром * Витамины C, K Зачем: * лёгкий продукт → снижает тяжесть * стимулирует обмен * помогает при склонности к застою Отлично подходит как базовый овощ !!!
Открыть в MAX- Просмотры
- 217
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 9