Пост канала
День прошёл. Сил нет. А что вы такого делали? Знакомый вечер: всё обязательное закрыто, все накормлены, на рабочие сообщения отвечено. Дальше по плану то самое, своё: давно отложенный курс, книга, пробежка или "вечер красоты". И тут выясняется, что сил на это не осталось. Своё опять переезжает на завтра. Причём сильнее всего выматывает даже не усталость, а вопрос к самой себе: я же не бежала марафон и не разгружала вагоны. Почему я выжата как лимон 🍋? Годами я объясняла себе это нехваткой времени. "Я же ген директор, у меня нет времени" Было моим постоянным ответом на вопрос, почему я не делаю по-настоящему важное. Пока не разобралась: времени у меня было достаточно. Не хватало другого. Это другое оказалось физиологией, причём вполне конкретной: гормоны, питание и незакрытые дефициты, которые дают ровно такую картину. Упадок сил, слабость, "ничего не хочу" к вечеру. Хорошая новость: раз это физиология, этим можно управлять. Я в своё время разобралась с этим полностью, и теперь даже события, которые раньше выбили бы меня на месяц, проживаются за несколько дней. Про одно такое событие рассказывала вот тут (поставить ссылочку на пост про голос) : как я потеряла голос и несколько месяцев вынуждена соблюдать "голосовой покой" и почему это не стало обрушением. 🔘В новой статье на Дзен: 🔘 честный ответ на вопрос "почему я не делаю важное" 🔘 четыре гормона, которые решают, будет у вас сегодня энергия или нет 🔘 вещества, отвечающие за энергию на уровне клеток, и почему "поесть побольше" не работает 🔘 история про то, куда ушла энергия, которая питала запуск Ре:Сборки 👉 [Читать на Яндекс Дзен] P.S. В статье есть и практическое продолжение: в сентябрьском онлайн-кэмпе разыграю среди участников персональную расшифровку анализов и подскажу, к какому врачу идти, если решите пойти в работу с телом. Участвуют все, кто оплатит до 23:59 МСК 2 сентября. Подробности на сайте, места по текущей цене пока есть.
Открыть в MAX- Просмотры
- 133
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 5