Пост канала
- видео
Овсяная каша "Запеченная радость" КБЖУ на 100 г: 150/5/4/25 Время приготовления: 40 минут Вам понадобится📝 50 г овсяных хлопьев Банан 140 мл молока Ложка семян чиа Шоколадные капли (или кусочки шоколада) 120 г мягкого творога Сахарозаменитель Арахисовая паста Способ приготовления: 1️⃣Размять половинку банана вилкой и выложить на дно формы для запекания. 2️⃣Посыпать овсяные хлопья сверху, затем семена чиа и шоколадные капли. 3️⃣Залить все молоком и выложить нарезанные кружочками банана. 4️⃣Запекать в духовке при 180°C на протяжении 30 минут. 5️⃣Для украшения смешать творог с сахарозаменителем и полить арахисовой пастой. Приятного аппетита 😋
Открыть в MAX- Просмотры
- 538
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 4